大部分女性会出现乳腺结节，这属于良性的，一般发生在20~30岁左右的女性身上，虽然对身体的影响并不是很大，但是如果放任不管的话有可能会发生癌变。
得了乳腺结节也没事？医生不骗你：问题可大可小，尽早去医院检查
女性出现乳腺结节怎么办？
当出现乳腺结节时应该判断其性质，然后在正规的医院下选择相应的治疗措施，乳腺结节主要分为良性和恶性的，和身体中的雌性激素分泌过高有很大的关系。良性的乳腺结节摸上去比较圆润而且肿块边界清晰，活动性比较好，没有异常流血。恶性的结节肿块不规则、边界也不清楚，活动度比较小。良性乳腺结节不需要做特殊处理，并不会影响到生活，只要定期去医院做检查即可。一般到了中年时期卵巢功能会慢慢衰退，而且身体中的雌性激素减少，结节会慢慢的消散。恶性乳腺结节会有癌变的倾向，必须去医院做相关治疗。
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如何缓解乳腺结节的疼痛？
1、对乳房按摩
当出现乳腺结节时，很多人群会出现乳房的疼痛，此时可以用手适当的按摩，要注意动作的轻柔来促进局部的血液循环，缓解不适感，但是手法一定要注意温柔，不要轻信市场上不正规的美容按摩所。同时，要根据乳房大小来选择合适的内衣，如果穿的过紧的话会加剧疼痛感，尽量选择宽松度比较适中的，防止对乳房带来压迫。
2、避免吃过咸的食物
避免吃过咸的食物，不然会加剧疼痛感，饮食方面以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，远离油腻以及辛辣刺激性的食物。夏季要采取少量多次的原则喝水。多吃富含膳食纤维的食物，促进胃肠道的蠕动，防止发生便秘。
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3、对胸部进行热敷
出现乳腺腺结石会有明显
的乳房胀痛感，可以通过热敷的方式来缓解，合理的使用热水袋或者毛巾来热敷，热敷时要控制好温度，不然会烫伤皮肤，热敷能够促进局部的血液循环。
经常性的熬夜对身体危害比较大,主要是寒气入侵,免疫力下降,而且体内阴阳失去平衡,胆汁减少,出现肠胃不适症状,胆为中正之官,主决断也,胆不好还会失眠多梦,心烦气躁等,出现手脚冰冷主要是寒气,其实乳腺增生与肝气不舒有关。肝气不舒，这气血运行不畅，痰湿停聚瘀结，产生结节。内经云：夫肝者中之将也，取决于胆。胆不好影响肝内胆汁及毒素宣泄，甚至部分会滞留肝内，久而久之，便会产生结节。抽时间到野地农田沟旁刨点带根的树 荣苦菜,煮点苦菜汤,趁热吃,产地苏北灌南一带,熬汤平时少食辛辣生冷之物,不用多饮多食,晚上尽量早点休息。
温馨提示
乳房非常的脆弱，平时要做好保护工作，多运动来消耗体内多余的脂肪，防止身体肥胖，减少身体中的雌性激素，不能乱使用含有雌性激素的保健品以及避孕药物。减少做人工流产的次数，保持积极乐观的心态和规律的性生活，调节内分泌失调，少吃一些高热量以及油炸的食物。
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