1、喝莲子汤去心火

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　　表现症状：心火往往分为虚实两种，虚火常表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火则一般表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

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　　食疗法：30克莲子(不去莲心)，15克桅子(使用纱布包扎)，加适量冰糖，水煎，煎好后吃莲子饮汤。

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　　 2、吃猪肝可去肺火

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　　表现症状：干咳无痰或者痰少而粘、失眠、潮热盗汗、手足心热、舌红。

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　　食疗法：1付猪肝，煮至肝熟，吃30克菊花(使用纱布包好)，共肝饮汤。

　　 3、喝梨水去肝火

　　表现症状：头晕、头痛、耳鸣、眼干、口苦、两肋胀痛、口臭。

　　食疗法：10克川贝母捣碎成末，2个梨，去皮切块，加适量冰糖，适量清水炖服。