吸烟对精子质量影响不小，吸烟会影响精子，吸烟会导致下丘脑-垂体-性腺轴功能失调，影响精子质量，可能导致精子少、畸形、精子弱。此外，吸烟可能导致精索静脉曲张，影响男性的生育。
精子畸形会影响生育吗？
精子畸形影响生育，特别是头部畸形，如精子顶体异常，精子无法通过卵子的放射冠和透明带的精子染色质畸形，这种精子无法受精，即使受精也有流产的可能性。正常男性精子畸形率不能超过96%，即体外精子检查时正常率能达到4%则属于正常，有受孕能力。低于4%代表精子畸形率特别高、活动力差，会影响精子质量，大大降低受孕能力。
精子畸形有什么方法改善呢？
健康的饮食可以让我们获得更多能够保护精子的营养物质。尽量避免食用加工食品，如油炸食品、快餐、冷冻或罐装加工食品（包括加工肉类）。多吃些天然食品，比如水果、蔬菜、瘦肉、低脂奶制品以及鱼类。
吃富含维生素C的食物，维生素C可以提高精子质量，改善精子的形态。吃富含维生素E的食物，摄取足够的维生素E也有助于改善精子形态。番茄红素可能有助于促进精子形态，所以在日常饮食中摄入足够的番茄红素是很重要的。
参考资料
