心心念念的宝宝终于来到孕妈妈的身边，孕妈妈的心情是紧张又激动。愈发的注意起自己生活上的点点滴滴，特别是为了能够给肚子里的宝宝提供充足的营养，在吃上下起了大功夫，但是有很多东西看起来非常的健康无害，但是也会对宝宝有影响的。怀孕初期不能吃什么，这七种食物孕妈妈一定要记牢！
怀孕初期不能吃什么
1、芦荟
怀孕初期应慎食芦荟。芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素，对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤。芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流产风险。除此之外，芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应，出现红肿、刺痒和疼痛等不适。因此，孕妇在孕初应慎食芦荟。
2、腌制食物
孕妈妈长期吃腌制食品可能会引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症，还可能导致胎儿发育畸形。所以孕妈妈要少吃或者不吃这类食品。
3、山楂
山楂酸酸甜甜，非常符合孕妈妈的口味。但是，孕妈妈最好少吃山楂，因为山楂具有引起子宫收缩的作用，尤其对那些有习惯性流产者，自然流产和先兆流产孕妇的体征，最好不要吃。
4、含过多激素的猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素Ａ含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妈妈过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
5、生海鲜
生海鲜原滋原味，口感鲜嫩，受到很多人的喜爱。但是生海鲜中容易滋生出细菌，无论是对孕妈妈还是胎儿发育都是有害的。而且有些鱼中含有有害金属元素，不利于胎儿大脑的发育。
6、含铅食物
如皮蛋，爆米花等含铅量高的食物，一旦摄入过量铅，就会影响人体内的钙，锌，铁等吸收率，造成胎儿脑细胞的损伤。
7、浓茶、咖啡
浓茶和咖啡中含有较多的咖啡因，一旦被摄入体内消化，会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。浓茶中还含有鞣酸，孕妈妈常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致贫血或贫血治疗困难。
怀孕初期不能吃什么？饮食准则
1、选择促进食欲的食物
如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。
2、选择易消化、易吸收的食物
部分孕妈妈可能会碰到便秘的情况，所以要从饮食上避免便秘的情况产生。动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，可经常选用。
3、烹调要符合口味
怀孕后，很多人饮食习惯发生变化，烹调时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用，如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。
4、少食多餐
妊娠反应较重的孕妇只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。
总结： 怀孕初期不能吃什么，很多食物食用后短期内，并不会产生什么明显的后果。但是不能说就没有一点影响，因为很多影响都是一点点形成的，所以孕妈妈怀孕初期不能吃什么，这七种食物一定要记牢。
