黄瓜是我们生活中一种常见的蔬菜水果,既能生吃也能熟吃,黄瓜不仅有美容养颜的作用,还可以祛斑,除了这些作用黄瓜还有哪些作用呢?
1.补水
黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸,缓解关节炎和痛风疼痛。
11.醒酒
黄瓜含有大量的B族维生素和电解质,可补充重要营养素,从而减轻酒后不适,缓解宿醉。
12.有益肾脏健康
黄瓜可降低体内尿酸水平,对肾脏具有保护作用。