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多吃富含蛋白质的食品

蛋白质是更新跟修补创伤组织的质料果术后伤面渗出蛋白质及术手分解代谢增长，若是没有留神蛋白质的摄取，便会惹起血容量削减，血浆卵白降低，伤口愈合才干削弱，免疫效用降低的景象。是以，术后必然要多吃富含蛋白质的食品。

富含蛋白质的食品有：

1.植物卵白

①蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;

②家畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等;

③畜肉，如牛、羊、猪肉等;

④禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等。

2.植物蛋白

①年夜豆类，包括黄豆、年夜青豆跟黑豆等，此中以黄豆的营养价值最高;

②干果类：芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等;

③螺旋藻。

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多吃碳水化合物

碳水化合物是热能的次要起源，占总热能的 60%～70%;若是术后没有留神碳水化合物的摄入，则饮食蛋白质可作为热能被消耗掉，对患者病愈晦气。

碳水化合物食品有：

1.糖类、谷物

如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等;

2.生果

如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等;

3.其他

干果类、干豆类、根茎蔬菜类(如胡萝卜、甘薯等)。

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忌讳食品

1.忌清淡食品

即便到了手术后第10天，机体能遭受软饭时，也不克不及过早食入清淡食品。

2.忌发物

那段时间机体抵抗力仍是很强的，吃发物很简单招致炎症，以是必需忌讳发物。

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3.忌辛辣食品

处女膜修复术后最畏惧的就是上火便秘，如许很简单招致上茅厕的功夫伤口扯破，以是必然不克不及吃辛辣的食品。

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安康小贴士

处女膜修复后饮食留神那篇文章便为各人先容到这里，虽然那只是一个微创的小手术，可是小编也发起各人正在饮食方面多多留神，为了能早日康复，该忌口的仍是要忌口哦!