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导读:生完孩子前几天,如果宝妈做到这四点,不愁孩子没奶吃
在哪找帮别人代生孩子生完孩子后,很多宝妈都希望可以母乳喂养,最好喂到宝宝自然离乳。但是母乳喂养并不是一件水到渠成的事,期间可能会遇到很多的困难,比如母乳不足,不能满足宝宝的发育需求。对此,应该怎么办呢?
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小崔是一位两个孩子的妈妈,一胎和二胎都是顺产。
因为知道母乳是最营养、最适合宝宝的天然食物,所以一直都希望可以母乳喂养。但是一胎,由于不了解、没经验,产后肚子饿的厉害,回到病房立即吃了两个猪蹄,喝了一大碗猪蹄汤,美其名曰“补营养、下奶”,结果乳腺堵塞,母乳一直下不来。后来找了催奶师催奶,花了不少钱,受了不少罪,母乳还是不足,根本无法满足宝宝的需求,坚持了一个月就添加了奶粉。
二胎怀孕后,为了避免类似问题的发生,她学习了不少母乳喂养的知识,知道母乳下不来、母乳不足的原因,母乳期间容易遇到的问题,以及母乳顺利进行的方法,为母乳喂养做好了充足的准备。
在多方面准备下,小崔二胎产后没多久就下奶了,把宝宝抱在怀里,看着宝宝吃的一脸满足的样子,特别幸福。
那么,生完孩子以后,妈妈怎么做,才能让母乳充足,宝宝不愁没奶吃呢?
想要母乳充足,我们需要找到妈妈母乳不足,无法顺利母乳的原因,然后对症解决。
产后母乳不足,无法顺利母乳的原因
产后母乳不足,无法顺利母乳的原因,无非是这5个:
1.乳腺堵塞,母乳下不来
产后第一周,妈妈的饮食必须要清淡,各种荤腥、油腻的食物绝对不能吃!
为什么呢?
因为产后前几天,妈妈的肠胃还比较脆弱,暂时负担不起这些油腻、营养特别高的食物,食用以后不仅无法补充营养,反而还会导致肠胃不适,引起腹泻。
而且产后两三天,母乳分泌不多,乳腺还不通畅,如果马上食用油腻的食物,很可能会导致乳腺堵塞,影响母乳分泌不说,妈妈还特别遭罪。
2.用药问题无法及时母乳
一般来说,顺产产后可以马上母乳喂养,剖腹产产后需要麻药过后,再母乳喂养。但是具体如何还得看妈妈的情况,有的妈妈虽然是顺产,但是顺产时遇到了难产,产后用了很多无法母乳喂养的药物,必须要等药物完全消失以后,才能母乳喂养。
在这期间,只能给宝宝喂奶粉。有些宝宝比较敏感,可能会特别依赖奶瓶,等到药物完全消失以后,也不愿意吃母乳,然后就会影响母乳喂养的顺利。
3.营养不足,情绪糟糕,影响了母乳的分泌
生完孩子后,妈妈的身体比较虚弱,再加上生产的疼痛,产后身份的转变,体内激素的变更,可能会出现很多的不良情绪。这些都会影响母乳的分泌,导致分泌减少,母乳不足。
还有些妈妈,产后自己带娃,自己坐月子,或者营养不足,或者睡眠不足,或者身体太过劳累,或者生气上火,也会加重母乳不足的情况。
4.对乳房的刺激太少,泌乳素分泌的少
有研究表明,宝宝出生后没有跟妈妈“早接触、早吸吮”,就容易出现母乳喂养困难的问题。
简单来说,就是对乳房的刺激不足。很多母乳不足的宝妈都听过“频繁喂养,让宝宝多吸吮”,只有这样做才可以刺激脑垂体分泌更多的泌乳素,促进母乳的分泌。
这个方式,对刚生完孩子的妈妈尤其重要。
生完孩子以后,如果宝妈跟宝宝接触的少,没有早吸吮,频吸吮,就会错过这个母乳分泌的关键期,进而影响母乳的分泌,导致母乳不足。
5.乳房存在问题,宝宝无法含接吸吮
除了上述4种情况外,还存在一种情况乳房本身有问题。
R U头过大:如果妈妈的RU头过大,宝宝吃奶时只能含接到RU头,无法把大部分的乳晕都含接到,这样就会影响吃奶得顺利,无法把所有的母乳都有效的吸出来,久而久之就会影响母乳的分泌,导致分泌减少;而且宝宝只含接RU头,无法含接大部分的乳晕,还会加重对RU头的摩擦,导致RU头皲裂疼痛,不利于母乳喂养的顺利。
RU头内陷:如果妈妈的RU头内陷厉害,宝宝无法含接RU头,就无法顺利吸吮,自然就会影响母乳的分泌,和母乳喂养的顺利。
总之,产后母乳不足、喂养不顺的原因有很多,妈妈可以对照一下自身的情况,看看中了哪个,然后再对症解决!
产后做到这几点,宝妈轻松变“奶牛”
想要母乳顺利,还得从孕期开始就为喂养喂养做好充足的准备,比如检查乳房,是否存在RU头内陷、RU头过大的问题,如果存在可以在孕36周以后,做适量的纠正,也可以在产后使用RU头保护罩。
产后做到这几点,宝妈轻松变“奶牛”,孩子不愁没奶吃
1.“早接触、早吸吮、早开奶”
如果不存在“用药无法母乳喂养”,妈妈应该遵循“早接触、早吸吮、早开奶”的原则。顺产后半小时,就跟宝宝进行“袋鼠式护理”,把宝宝抱在怀里亲密接触,然后让宝宝多吸吮,这样不仅可以刺激泌乳素的分泌,促进母乳喂养的顺利,还可以给宝宝充足的安全感,让母子感情更亲密。
2.必要时,需要使用吸奶器
如果存在“用药无法母乳喂养”,比如剖腹产后麻药没过,顺产后用了一些影响宝宝健康的药物,需要等药效过了以后再母乳喂养。在这个等待的期间,宝宝饿了可以喂奶粉,但是妈妈也不能闲着啥也不做,而是应该做好“开奶”工作。
“开奶”工作:妈妈可以使用吸奶器吸奶,虽然吸奶器不如宝宝的吸吮力大,但是照旧可以把乳房里存在的母乳吸空,不仅可以预防乳腺堵塞,还可以促进母乳的分泌。
PS:等到可以母乳喂养了,如果宝宝睡得特别熟,长时间不吃奶,也需要用吸奶器把母乳吸出来(这个时间大约是3小时一次)。
3.乳腺必须要畅通
母乳是通过乳腺来分泌传输的,如果妈妈的乳腺堵塞了,那么母乳的传输必然会受到影响,不仅分泌不足,还可能引起乳腺炎,让妈妈很遭罪。所以乳腺畅通是非常重要的,妈妈应该从孕期就为乳腺畅通做好准备。
孕晚期:孕36周以后,妈妈可以通过热敷和按摩的方式,让乳腺畅通,促进母乳的分泌。具体:把毛巾放在温热的水里打湿,然后放在乳房上热敷,热敷的同时还可以做一下按摩工作,每天晚上10-15分钟左右,毛巾经常更换,温度保持温热。热敷按摩的同时,还得注意假性宫缩,一旦假性宫缩非常频繁,必须停止按摩。
产后:产后的饮食非常重要,产后第一周尽量以清淡为主,喝点蔬菜汤、米粥以及烂面条、鸡蛋汤等等,各种油腻、荤腥、大补的食物,产后2-3周再食用。
另外,不管是宝宝吸吮,还是吸奶器吸奶,都应该轮流进行,尽量把两侧的母乳都排空,千万不要偏向一侧。
4.月子必须要坐好
生完孩子以后,妈妈的身体虚弱疲惫,但是宝宝的一切营养都来源于母乳,也就是妈妈的体内。这就要求妈妈必须坐好月子,只有这样,才能让身体得到更好的恢复,才能让母乳充足,满足宝宝的需求。
具体包括:饮食营养、睡眠充足、活动适量、心情愉快。
叮麻寄语:
母乳喂养是很多宝妈的期望,但是母乳喂养期间会遇到很多困难,只有了解困难,了解困难背后的原因,才能对症解决。所以建议各位备孕的女性,怀孕的孕妇,以及分娩的妈妈,都能多学习一些孕育的知识,对母乳喂养有着充足的了解,如此以来,才能让母乳喂养更顺利!
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