随着人们经济水平的提高,孕妈们非常注意自己和肚子里的宝宝是否健康,其中,孕妈们特别要注意的是贫血。孕期贫血又是什么呢?
对于孕期贫血主要有两种常见的类型,缺铁性贫血和营养性贫血
1. 缺铁性贫血是孕期最常见的贫血,一般是从代孕5到6个月开始发生。常见的症状有,乏力、头晕、胎儿生长发育迟缓、易感染等。
2. 营养性贫血,主要是因为孕妇体内缺少可再生的营养物质,特别是叶酸、维生素D和维生素B12,使得红细胞生成不足,以致造血功能低下。
缺铁性贫血
原因有三点:铁 入不足,孕妇营养不良和饮食单调会造成铁 入不足;铁吸收障碍,大量饮用浓茶会影响铁的吸收;铁丢失过多,造成的原因可能是孕前大量失血或者月经期失血量过多。
所以,孕妈在代孕期间丰富饮食,浓茶就尽量不要喝,孕前将身体调整好吃些益气补血的东西。
营养性贫血
原因:叶酸和维生素B12都是合成DNA过程中重要辅酶。凡能阻止辅酶的生成,使叶酸代谢发生障碍均可发生此病。DNA无法合成,就会对身体的多个组织有影响,其中造血细胞受到影响最严重,最终的结果是红细胞会提前被破坏掉,也是贫血的原因之一。
补充叶酸的话,应该是在代孕前三个月就可以补充了。大片叶酸是用来治疗贫血的,而孕妇服的是小片的,可以一直服用到孕后三个月,前提是谨遵医嘱。除了服用叶酸片,还可以多吃一些富含叶酸的蔬菜,从食物中 取叶酸。
孕期贫血对胎儿的影响?
孕期贫血不仅是导致孕妇高血压的危险因素之一, 而且还可能导致子宫收缩功能异常, 致使产后出血, 危机孕妈的生命。
另外, 贫血常与毒血症同时存在, 出现贫血的孕期妇女的抵抗力下降, 易发生产后感染, 也会对胎儿的生长发育造成影响, 如先天发育不全、生长受限、死胎、新生儿黄疸等。
孕妈预防贫血需要注意哪些?
从孕前开始就要多食用一些补充铁含量的肉类、动物肝脏、蛋类和豆类。多注意肠道吸收,一些宝妈如果肠胃不好,饮食不规律,可以吃些易消化的豆类和面食。果蔬可以补充出尽肠胃吸收的维生素C。补充叶酸可以吃蔬菜,水果,坚果等,需要注意的是长时间高温可能会让营养物质流失。除了孕妈日常食物的营养 取之外,可以在医生的建议下额外补充孕期营养的药品,这个效果更显著一些。
人们生活方式及饮食习惯的转变, 孕期贫血发生率呈逐年增高趋势。在孕妈代孕时期, 孕妇常因身体不适导致饮食不规律, 某些孕妈因焦虑、抑郁情绪导致食欲低下, 营养 入量不足, 铁、维生素等微量元素 入不足, 非常容易引起贫血。所以孕妈在调整良好的作息习惯和饮食习惯的同时,也要保持身心愉悦。