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南京代孕期食谱 虾米烧冬瓜导语
冬瓜有清热化痰，消肿利湿的功能，得当孕晚期水肿的南京代孕妈妈食用。上面南京代孕小编推举南京代孕期食谱虾米烧冬瓜的做法。
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南京代孕期食谱 虾米烧冬瓜
南京代孕的条件
质料：冬瓜300克、虾米100克、食盐适量、葱少量、姜少量、植物油适量、细香葱适量。
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做法：
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步调1：冬瓜去皮来瓤切条。
步调2：虾米用净水冲刷洁净泡上10分钟。
步调3：香菜香葱洗净切小段，锅中放少量油爆香葱丝姜丝。
步调4：放入冬瓜条翻炒平均。
步调5：注入一勺净水，稍微翻炒放入虾米，焖煮10分钟摆布。待到冬瓜煮到透亮，放入香葱段，减少量盐，味精调味便可出锅。
营养价值：
冬瓜有清热化痰，消肿利湿的功能，得当孕晚期水肿的南京代孕妈妈食用。冬瓜露维生素C较多，且钾盐含量下，纳盐含量较低。冬瓜性寒味苦，清热生津，解暑除烦，正在夏日服食尤其适宜。
推举人群：准备南京代孕 南京代孕期 月子/南京代孕产后 儿童
忌食人群：南京代孕婴儿
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参考资料
