很多的孕妈妈在助孕一个月的时候喜欢放屁,而且放屁的时候还特别的臭,有的时候大家一起吃饭吃着吃着你放了个大臭屁真的很尴尬,很多的孕妈妈同时也很担心会不会是肚子里的孩子不舒服在提醒孕妈妈。那么,助孕一个月好放屁还臭是为什么呢?
屁中约70%的成分都是吃饭时随着食物一起吸入的空气。同时,由口中吞入的空气占了废气成分的70%。狼吞虎咽,吃饭很快的人,就容易放屁。当唾液和食物充分混合后,空气就自然而然地被排出了。
一般来说,健康人消化道内有100毫升的气体,而形成屁排出体外的量,成年男性是每天100~2800毫升,浮动范围相当大。这是因为不同人的饮食种类有很大的不同,难以消化的薯类和豆类会使废气量增加2-10倍。欧美人放屁的量很少,这是因为入食物纤维比较少的缘故,不过其反面就是,食肉越多屁越臭。孕期饮食习惯不当会加重这种状况,很多孕妈为了多入营养,饮食量往往超标了,吃多了务必会导致积食,尤其像红薯、洋葱这类容易导致胀气的食物,这些东西吃多了会引起胀气,会对于肠道功能造成负担,所以更容易放屁。
孕期妇女总是特别敏感紧张,日常生活中的一点异常便提心吊胆,其实只要保持身心愉悦,作息饮食规律,适当活动,再补充些营养素和矿物质就不会有什么大问题了。下面推荐一些保健药物:爱乐维复合维生素片:一种复合维生素,用于人体补充所缺维生素的药物,尤适用于妇女妊娠期和哺乳期的营养需要。固肾安胎丸:滋阴补肾,固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证,症见:腰酸胀痛、小腹坠痛、阴道流血,可伴有头晕耳鸣,口干咽燥,神疲乏力,手足心热。
准妈妈也不能对“放屁”现象完全置之不理,若胀气特别严重的话,可能会诱发便秘,而便秘多多少少对胎儿有一定的危害,长期便秘会引起身体毒素累积,还可能危及胎儿健康,准妈妈上厕所用力过大还可能引起宫缩现象,也容易动胎气。总之,便秘对胎儿和自己都有影响,准妈妈应该尽量避免。
助孕后老是放屁,多数孕妈都体会过这种“羞愧事”,这让孕妈感觉很不好意思,尤其在外人面前。不仅如此,孕妈还担心是否自己身体出现了异常,以及胎儿发育是否会受影响。事实上,孕妈容易胀气或放屁多半是正常现象,更没必要憋着,对胎儿影响小,不过要提防便秘。
为了缓解这个问题,孕妈在饮食上要多加留意,尤其要多吃高纤维以及容易消化的食物,平时还要多喝水排毒,也可以适当喝点酸奶,对消化功能有一定的帮助。此外,运动是促进肠道功能不错的办法,孕妈饭后散步对身体有不少好处,孕妈也可以在家来回走动,同样能促进排气和消化。