南京三代助孕公司，宝宝吃鳕鱼还是银鳕鱼

宝宝吃鳕鱼还是银鳕鱼

给宝宝吃银鳕鱼比较好，因为银鳕鱼富含脂肪酸，容易消化吸收，不会增加宝宝的肠胃负担。因为宝宝的消化系统没有发育好，你对食物的消化能力不强。吃银鳕鱼不会给宝宝造成肠胃负担，引起肠胃疾病，还能提高免疫力，增强孩子的记忆力。

银鳕鱼和鳕鱼的区别

这两种鳕鱼比较适合宝宝吃，因为刺少，各种营养元素丰富，家长可以把它们作为宝宝的辅食。他们的技能补充了营养，而且很好吃，很容易做。

1.外观纹理

银鳕鱼肉白色，无明显红线，肉质呈Q形，有嚼劲，而真正的鳕鱼肉质较软，颜色更清晰。

2.尝

银鳕鱼入口即化，肉质非常细腻，有独特的香味。但真正的鳕鱼煮熟后，肉质有点粗糙，不像银鳕鱼那么软糯。

宝宝鳕鱼怎么做

最好直接给宝宝蒸鳕鱼。蒸是最适合宝宝的。清淡又有营养。没有经过大火油炸，里面的营养成分不会流失。

1.准备适量的鳕鱼、酱油、色拉油、葱丝、姜丝、香菜丝、红辣椒丝。

2.鳕鱼洗净后，放入蒸锅蒸10分钟左右。

3.蒸熟后，捞出鳕鱼，去掉它的汤汁，撒上酱油。

4.也可以撒上葱丝、姜丝、红辣椒丝、香菜丝等调味品。去腥增味。