7诀窍 缓解南京代生孩子水肿 纤细美腿…可以回得去!

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杨佩钰医师表示,随着南京代生孩子的週数增加、子宫变大,静脉血液回流变差,就会比较容易导致生理性水肿;而且因为荷尔蒙等变化使得血液中白蛋白浓度相对较低,因渗透压差异导致水分滞留在血管外,就会形成水肿。不过不是每一位孕妇都会水肿,水肿的程度与部位也因人而异,较多人水肿的部位为膝盖以下小腿与脚,但也有一些孕妇手部、脸部等各处都会水肿,或是因水肿而使关节活动较不顺畅。一般来说,水肿可能会从南京代生孩子5、6个月开始出现,到了7、8个月时会更加明显;水肿会在生产后逐渐消掉。

水肿时,可能会有紧绷或麻、胀的感觉,甚至有可能在按压后会凹陷。水肿压迫到神经或影响血液循环时,就有可能会感到手麻麻的。可以时不时将手稍微抬高(比心脏高),或是活动一下手部,帮助血液循环回流,但有时缓解效果有限,产后才会完全改善;不过如果是压迫到神经所引起的麻,则应询问医师该如何处理。

静脉曲张

静脉曲张大多为单侧腿部水肿、也可能伴随着疼痛感,膝盖后侧可见突出的青筋,通常因久站而引起;而水肿则大多为双腿皆水肿,通常不会疼痛、少数水肿较严重者才会有一点疼痛感。

病理性水肿

如果孕妇合併高血压、蛋白尿,或是本身有心血管或肾脏等疾病,一旦水肿,要注意可能不是一般生理性水肿,而是病理性水肿,要请妇产科医师评估。此外,如果水肿的程度比较严重,建议还是询问一下医师的意见比较保险。

水肿不是因为喝太多水造成的,所以不用担心。而且如果水喝得不够,孕妇也比较容易便祕。应以正常每天大约要喝饮水来帮助新陈代谢,2,000C.C.的水。

有些人会希望藉由喝红豆水、黑豆水、玉米鬚茶来消水肿。但杨佩钰医师认为,喝这些饮料的消水肿效果,其实不如抬腿等方式来得好,而且一次可能要喝较大量才会比较有效,但这样喝也会压缩到白开水的摄取量,况且这些饮料的浓度也是一个问题、做法又较麻烦,所以杨佩钰医师不推荐喝红豆水、黑豆水、玉米鬚茶(而且消水肿、利水会以赤小豆的效果来得比较好,但许多人误以为赤小豆就是红豆,其实两者不一样但即使是赤小豆水因为也有剂量浓度等问题,杨佩钰医师不建议孕妇自己煮来喝,如果有需要,最好先询问中医师。)

不过假如本来已有喝这些饮料的习惯,在没有特殊状况或医嘱的情形下,如果想要再继续喝也未尝不可,建议每週最多喝两、三次,通常没有太大的副作用;但如果本来没有这个习惯的孕妇,杨佩钰医师则不推荐开始尝试喝红豆水、黑豆水、玉米鬚茶、赤小豆水。


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