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孕妇糖筛正常值
妊娠期糖尿病筛查（简称糖筛），是一项检查孕妇是否患上妊娠糖尿病的项目。不同项目有不同的正常值标准，具体可见下表：
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50g糖尿病筛查结果的正常值为：
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参考项目
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正常值范围
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异常风险
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适合孕期的运动
孕期里适当的运动，会让准妈妈身体更加健康，有助胎宝宝的发育。但是孕早期胎儿不稳定；孕中期相对安全；孕晚期要预防早产。准妈妈怀孕的各个时期适合哪些运动呢？早期做有氧运动游泳 ……
血糖
≤7.8mmol/L
若超出正常值，则表示糖尿病筛查异常，需进一步进行葡萄糖耐量试验。
糖耐量试验结果正常值为：
参考项目
正常值范围
异常风险
空腹血糖
≤5.6mmol/L
有2项或2项以上达到或超过正常值，则可诊断为妊娠期糖尿病，仅1项高于正常值，则诊断为糖耐量异常。
1小时血糖
≤10.3 mmol/L
2小时血糖
≤8.6 mmol/L
3小时血糖
≤6.7 mmol/L
75g糖尿病筛查结果正常值为：
参考项目
正常值范围
异常风险
空腹血糖
≤5.1mmol/L
三项中任何一项的值达到或超过临界值即可诊断为妊娠糖尿病。
1小时血糖
≤10.0 mmol/L
2小时血糖
≤8.5 mmol/L
糖筛一般是在孕妇24-28周进行采血检查，检查时最好空腹。糖筛或糖耐前一天，最好也以清淡的素食为主，米饭最好少吃。妊娠糖尿病对胎儿会有不良的影响，因此孕妇在怀孕期间应该不吃不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，要多吃蔬菜，每日不少于500克，以此来补充维生素和纤维素。要多喝水，并适度运动，饭后也要多散步来消化多余的糖分。下面是医生的一些建议：
1、每天主食5-6两,最多7两（生米），(最好不吃,面包\饼干等食物)
2、蔬菜多吃,高淀粉蔬菜应该计算到主食中，你现在最好不吃,如土豆、白薯、粉条等.
3、肉类一天1-2两，鸡鸭鱼兔，都可以。
4、鸡蛋一天最多1个。
5、牛奶1斤-1斤半。
6、油量尽量减少，不喝菜汤（尽量少油）
孕妇睡姿怎样才正确
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7、水果每天1-2个（4两左右的一个），分2次吃，最好不要离吃饭太近。
为预防妊娠糖尿病，准妈妈们一定要注意饮食习惯，并且适度运动，让肚子里的宝宝健康发育，宝妈们也少受点罪。
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