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【排卵期喝什么汤对卵子好】排卵期喝什么汤养卵子1 山药团鱼汤

资料:团鱼500克,枸杞子10克,山芋10克,淮山药10克,葱、姜若干。

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做法:

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1.将团鱼表皮那层膜用开水烫失落,宰成小块。

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2.将处置惩罚好的团鱼让如锅中,参加其他资料炖45分钟,放盐、味精便可食用。

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2 花生炖猪脚汤

资料:猪脚200克,花生2汤勺,酱油2汤勺,沙糖1茶匙,料酒2汤勺。


做法:


1.将花生、猪脚离别洗净后一路入锅,减适量的净水,再依次放入酱油、料酒、沙糖,用武火煮沸。


2.改用文火炖煮至猪脚熟烂便可食用。

3 黑豆芝麻核桃牛奶饮

资料:核桃30克,黑豆15克,黑芝麻15克,牛奶250ml。


做法:


1.黑豆提早浸泡一夜,晚上起来后,放入净水煮熟,核桃用水泡5分钟,来表皮,黑芝麻炒出香味。


2.将煮好的黑豆,核桃,黑芝麻,牛奶混淆,放到操持机里榨成汁。

4 益母当归煲鸡蛋

资料:益母草30克,当归15克,鸡蛋2个。


做法:


1.将药材用净水两碗煎制成一碗,用纱布滤渣。


2.鸡蛋煮熟冷却后来壳,插小孔数个。


3.用药汁煮半晌,饮药汁,吃鸡蛋,逐日吃2个,1个月为疗程。

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