因为纤维素和色素都是不能被人体做吸收的物质，纤维素对于人体没有营养价值，但是肠道的运输却必须要通过纤维素进行运作，所以适当的吃一些蔬菜对于排便比较好，当然在助孕期间不能总是吃蔬菜，吃适量的蔬菜就好，尽量还是多食用一些蛋白质含量比较高的食物比较好，拉绿色的屎本身对于婴儿和孕妇没有什么不好的影响，但是可能会因为只吃蔬菜而营养不良的。
大便绿色的主要是日常生活中常见的一种现象，同时主要是肠胃的功能不好或者是功能失调，现在主要大便的颜色主要是与胆汁分泌来决定的，如果胆汁分泌的减少的，大便的颜色就变成一些陶土色，乳白色，如果胆汁分泌过多，短时间内的胆汁分泌过多的大便的颜色，则为它的颜色是为墨绿色的。
大便绿色与胆汁过多有关系，可能是一时的刺激了胆汁的分泌，如果临床上见到这种症状的也是患胆汁一些分泌过多引起的，但他生活中的可以不用去管他，改善一些常见的一些饮食疗法对于胆汁分泌过多也有治疗效应。
能性消化不良的发病诱因很多，其中精神因素作为发病诱因比较常见，精神紧张或抑郁状态下，胃的运动与分泌减弱，甚至可能停止，在抑郁，灰心时，肠蠕
动呈抑制状态，焦虑或抑郁的心理状态可引起体内某些激素分泌的改变和植物神经功能改变，从而导致功能性消化不良。
功能性消化不良患者在饮食中应避免油腻及刺激性食物，戒烟，戒酒，养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量;可采取少食多餐的方法;加强体育锻炼;要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。
某些疾病或个别药物、食物均可影响粪便的光荣变化，因此从粪便的光荣也可观察出器官的病变状况粪就是绿色的，很有可能标明消化不良，绿色粪便中混有脓液，则为急性肠炎或是吃药物，和动物的血也会引起粪便绿色。
粪便色彩很深，通常有几种可能，通常是与所吃的食物有关，吃了猪血或动物内脏，粪便会成为红玄色，吃绿色蔬菜吃得多，叶绿素含量高，粪便呈绿色。服用的药物也会改变粪便的色彩，缺铁性贫血患者常常弥补铁剂，粪便也会呈玄色。绿色粪便：成人得了消化不良、肠道功能失调等疾病，如绿色粪便中混有脓液，则为急性肠炎。
此外，如吃了很多蔬菜，或肠内酸性过高，也会使粪便呈绿色。婴幼儿粪便如呈绿色则为拉肚子，伴有水样或糊状，多泡沫，有酸臭味表现。
肛肠医院专家解析，若绿便中混有脓液，则是急性肠炎或菌痢的表象。腹部大手术后或承受广泛抗菌素医治的患者，如遽然发作带腥臭味的绿色水样粪便，并有灰白色片状半透明蛋青样伪膜，提示可能是金黄色葡萄球菌肠炎。
专家提示患者在发现本身疾病和医治的同时大概保持杰出的心境，不要有太多的心里担负，做到早防止、早发现、早医治，才是保护安康之本。
粪便绿色是怎样缘由：消化不良致使粪便绿色。 如果消化不良，粪便的色彩会呈现出绿色，且肠胃失调的状况下粪便也会呈现绿色。肠道炎症致使粪便绿色。
可能是肠道功能紊乱，从而导致消化吸收不良、便秘等，深墨绿色的大便就是消化不良的表现，一定要积极综合调理，避免因长期消化吸收不良而造成营养不良、贫血、身体虚弱以及抵抗力下降等危害。
建议吃吗丁啉促进胃动力，吃双歧杆菌四联活菌片+腹部按摩+腹部热敷+刮痧疗法积极调节肠道功能，吃健胃消食片助消化，多喝水，多吃蔬菜水果，禁止进食凉、硬、冷、生、不易消化以及辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，养成定时排大便的良好习惯，避免过度劳累和熬夜，注意腹部保暖。每餐不要吃得太多，要少食多餐，吃饭要细嚼慢咽，禁止暴饮暴食以及狼吞虎咽。
通过上面的内容介绍那么大家现在应该知道，为什么大便是深绿色的原因了吧，希望通过这些内容介绍，大家对这些常识可以更加注重，如果确实存在一些肠胃疾病，应该注意及时的治疗，尽可能的减少他的影响和危害。
1、多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜，水果，笋类等，以增加食物残渣。
2、平时应多喝水，有助于大便软化。
3、适当吃一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜，芝麻，核桃，牛奶，奶油等。
4、在烹调菜肴时可适当多放一些食油，如豆油，菜油，麻油，花生油等。
5、适当进食一些含B族维生素的事物，如豆类，粗粮，甘薯，马铃薯等，以促进肠道的蠕动。
6、忌食烈酒，浓茶，咖啡，蒜，辣椒等刺激性事物，少吃荤腥厚道的事物。
7、保持正常进食的良好习惯。节食，偏食，无规律进食，都对胃肠道的正常功能有不良影响。
8、切忌勿暴饮暴。
9、荷叶茶：情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
10、决明子茶：肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
11、柚子、葡萄柚：午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。
12、地瓜(即番薯)饭地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。
13、糙米：糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。
